نزدیک است که در بگیرد
روغن لطیف زندگی‌ام
تا نورِ سخت و سفید استخوان‌هایم
روانه شود
کمی مجال بده امروز!
تن مرا
یارای این همه واقعیت نیست.
فرزاد گلی – امروزنامه
------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------
درنگ امروز
باورهای مرکزی
باورهای مرکزی شما مفاهیم اصلی هستند که بر اساس آنها زندگی می کنید. آنها تصویری از خودتان ارائه می‌دهند، تصویری از نقاط ضعف و قوت، توانایی‌ها، ارزشمندی و ارتباط تان با دنیای خارج.
باورهای مرکزی در حقیقت هویت شما و تعیین کننده بُعد عاطفی زندگیتان و چگونگی احساس شما نسبت به خودتان می باشند. آنها همه چیز زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهند، از انتخاب همسر تا لذت بردن از یک دوش گرفتن طولانی و گرم. آنها هستند که حد و حدود چیزهایی که شما می‌توانید در زندگی به دست آورید را معین می‌کنند، آنها هستند که تعیین می‌کنند چه کسی شایستگی دارد با شما دوست شود. آنها هستند که انتظارات شما از زندگی را در قالب تغذیه، رضایت و سلامت عاطفی تعریف می‌کنند...
بسیاری از باورهای مرکزی شما بدون اینکه از وجودشان مطلع باشید عمل می‌کنند. ممکن است بتوانید احساسات مشخصی چون بی ارزشی، آسیب پذیری یا بی کفایتی را در خود تشخیص دهید، ولی تاثیر این باورها در انتخاب‌های روزانه تان همچنان به طور عمده نامشخص باقی می‌مانند.
به دلایل بسیار زیادی مهم است که باورهای مرکزی خود را به سطح آگاهی تان بیاورید تا آنها را به وضوح و صادقانه مورد بررسی قرار دهید.
از کتاب زندانیان باور- ماتیو مک کی، پاتریک فانینگ
