امروز عطر رازقی هست
و آفتاب عصرانه،
لمیده بر باغچه
و یک خشت جا
برای تماشا.
فرزاد گلی – امروزنامه
------------------------------------------------------
------------------------------------------------------
تا به حال یکی از آن فیلم‌های وسترن غرب وحشی را دیده‌اید که آدم بد داستان در باتلاق گیر می‌افتد و هر چه تلاش می‌کند از آن خارج شود بیشتر و سریعتر در باتلاق فرو می رود؟ تا به حال در باتلاق به توده ای گل افتاده‌اید؟
در چنین حالتی تقلا کردن بدترین کاری است که می‌توانید انجام دهید، زیرا با این کار بیشتر فرو می‌روید. فقط باید روی سطح لجن بخوابید، آرام بمانید و سعی کنید خود را روی آن شناور نگه دارید.
انجام چنین کاری به حضور ذهن کافی در لحظه رخداد نیاز دارد، زیرا غریزه به شما می‌گوید تقلا کنید، اما در واقع هرچه بیشتر تقلا کنید، وضعیت بدتری را تجربه خواهید کرد.
این اصل درباره احساسات سخت نیز صادق است: هرچه بیشتر با آنها دست به گریبان شویم، مشکلات بیشتری برای خود ایجاد خواهیم کرد.
تله شادمانی - راس هریس
