هر تغییر کوچکی را مثل یک شکارچی صید کنید و سپاسگزار خودتان، هستی، خداوند و هر کس و هر چیزی که به این تغییر کمک کرده است باشید. اما اهمال‌کاری ها و دودلی‌ها را فقط در نظر داشته باشید. از من قبول کنید که سرزنش کردن و ناامیدی هیچ کمکی به شما نمی کند. ما انگیزه‌های بسیاری برای تغییر شرایط، سلامت، خلقیات و احوال خودمان داریم. خواست بهی یا اراده‌ی به بهتر بودن، نقطه مشترک همه این تغییرهاست. پس اگر تغییری نکردید، خوب نکرده‌اید، دست بالاش وضع همان است که بود. ولی اگر چیزی بهتر شود، این یک آفرینش جدید است. کوچک‌ترین دستاوردهای شما مثل قدری شادی بیشتر، قدری درد کمتر، قدری سلامت بالاتر، قدری آرامش بیشتر، قدری پایبندی بیشتر به ارزش‌هایمان و قدری مهربان‌تر شدن، یک آفرینش بزرگ است که بدون مشارکت هوشیارانه شما ممکن نمی‌شد.
از کتاب برنامه بهی - دکتر فرزاد گلی
